Bi želeli trenirati tek in ne veste kje in kako začeti?
Vabim vas na treninge teka za začetnike. Poleg želje, da bi vzljubili nekaj, česar še ne marate (tek 😊) se boste naučili tudi veliko vaj za gibljivost in moč.
KJE: PARK ŽAGA, Kozina.
KDAJ: začnemo 28. 6. ob 18.00, in nato 5. 7., 12. 7., 19. 7. ter naprej po dogovoru ob sredah med 18.00 in 19.30.
Tovrstna vadba pripomore k zdravemu življenjskemu slogu, je učinkovito orodje pri spopadanju s stresom, preprečuje nastanek poškodb, izboljšuje spanec in naše vsakodnevno počutje. Glede na vašo trenutno telesno pripravljenost bo pristop individualno prilagojen. Želja je, da pravilno gibanje vnesete v svoj vsakdan, se po vsaki vadbi počutite boljše v svoji koži in začutite, da lažje opravljate vsakodnevna opravila in druge športne aktivnosti.
Kaj potrebujete: športna oblačila in obutev, plastenko vode in veliko dobre volje 😊.
